Over mij
Mijn naam is Jacqueline Rantong, yoga- en meditatiedocent,  zangeres, filmmaker én moeder van 3 prachtige meiden. 
In mijn leven staat verbinden met je pure zelf centraal. 

Ik ben gespecialiseerd in zwangerschapsyoga, in het bijzonder bij bekken- en rugklachten. Ook daarbij vind ik het belangrijk om te verbinden met jezelf én je kindje. Bij mijn eerste zwangerschap volgde ik zwangerschapsyoga en toen heb ik zelf de voordelen ervan ervaren; rustig en ontspannen blijven en vertrouwen op de kracht van je lichaam. Na mijn derde zwangerschap kreeg ik een hevige vorm van bekkeninstabiliteit, waarbij ik opnieuw heb moeten leren lopen.
Door een combinatie van  fysiotherapie, studie over bekkeninstabiliteit en mijn eigen ervaring als moeder en yogadocent heb ik mijn klachten kunnen overwinnen en kan ik weer helemaal goed functioneren.

Het is mijn overtuiging dat als je weet hoe je met je zwangere lichaam om moet gaan, je heel veel (pijn)klachten kunt verminderen en ook echt kunt genieten van je zwangerschap en bevalling.
Vandaar dat ik zwangeren (en hun partner) graag begeleid naar de bevalling toe en mensen opleid tot zwangerschapsyogadocent.

Ik ben iemand die les geeft  vanuit mijn hart. Intuïtief stem ik mijn  lessen en sessies af op het moment en op de personen die ik voor me heb.
Ik  geloof in het kijken naar mogelijkheden, niet naar beperkingen  en zal, waar nodig, een oefening aanpassen. Kunnen zijn wie je bent is belangrijk, niet het presteren. Wat niet wil zeggen dat je niet het beste uit jezelf mag halen! 

Naast zwangerschapsyoga geef ik ook Hatha Yoga,  Meditatieles, Workshops, Retreats , Singing circles & Soundhealings en begeleid ik mensen die  van please gedrag willen afkomen.

Momenteel ben ik bezig met het schrijven van een boek 
‘Van please naar ease gedrag, 7 sleutels naar een lichter leven.’

Het is mijn wens om vanuit authenticiteit en in verbinding met je essentie te leven. Met liefde begeleid ik mensen daarin via mijn lessen en sessies.
Ik kom graag in contact met gelijkgestemden die willen bijdragen aan leven vanuit verbinding, liefde & gelijkwaardigheid. Voel je je geroepen tot een  co-creatie? Neem gerust contact met me op!

 Laten we verbinden en samenwerken aan een mooiere wereld!
Integrale Yoga Magazine